日々楽しくな~れ♪

毎日笑って楽しく過ごせるように☆

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セルローラー

DSC05356.jpg

コロコロ・・・コロコロ・・・

グルグル・・・・グルグル・・・・


DSC05357.jpg

右腕?左腕?お腹?お尻?太もも?ふくらはぎ?


うっほっほ? 気持ち良いのだぁ??



その名も・・・・セルローラー


もう夏は終わったのに?



今頃やってもねぇ?



でも・・・・・でもでも・・・・・・・・・



来年の夏は・・・・・・・・・・・ボン・キュン・ボン間違いなし


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  1. 2008/08/27(水) 11:04:18|
  2. ダイエット
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:6

日々努力。。

今話題のビリーのDVDが先週から何故か家にあったりして

なので取りあえずやってたりして・・

でもそれはそれは激しい動きで凄い運動量で・・・

本当は1週間で終るはずが2枚目が昨日届いた次第。。。

今日仕事を終え2枚目に挑戦

これが基本編とは違いすることは・・・

スクワット・腹筋・キック・スクワット・腹筋・キック・・・・

それもめちゃくちゃ早いスピードで・・

でもどうしても最後の『ビクトリー』が言いたくて頑張りました

ただいま足はフラフラ体はヘロヘロ。。

取りあえず4枚目までやる予定  

お腹が割れるのはいつかしら??

どっちかと言うと・・お肉ちゃんが割れそう?
  1. 2007/07/04(水) 23:22:12|
  2. ダイエット
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:4

頑張りまっしょ!

20070424222811.jpg

明日はかなり忙しい日 

だから今日は早く寝ようと思ってたけど・・寝れない

う??ん。。。なぜだ!!

本当は・・・知っている

ほんのちょっと嬉しい事があったから

なので時々休憩日があったダンベルを頑張ることに

ヨシヨシ・・・いい調子?

いつもの倍頑張りました

ついでに顔の運動も(目・口を開く)→

夏に間に合うかなぁ?

そういえば先日友達に会った時・・

見た限り全然太ってない友なのに痩せたいと言うので

そら・・『全然太ってないじゃん!』

友・・・『見えないとこが凄いの!!』
  ・
  ・
  ・
  ・
  ・
  ・
そらは見えるとこも凄いんだけど・・イジイジ・・( ..)( _ _)イジイジ

もう1セット頑張るゾイ
  1. 2007/04/24(火) 23:12:40|
  2. ダイエット
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:7

プロフィール

sora1124

Author:sora1124
名前は“そら”です。

空を見上げるのが何より大好き♪

賑やかな女でよく笑ってます♪
ちょっと天然が入ってるらしい。

日々の出来事 写真と詩など
思いついたことを書いてます。

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